『朝の天地瞑想会』（ZOOM）
「朝の天地瞑想」では、起床後に地球と繋がるグラウンディングと、
天という自分の本質に繋がるワークを行います。
この天地瞑想では、自分軸を整え１日をスタートすると共に、
自分の可能性を広げ、理想の自分に近づいていくことを意図しています。
以前の「朝のグラウンディング＆ライトボディ瞑想」と同様に、
１日を気持ちよくスタートするためにぜひご活用ください。
＜実施日と時間＞
祝日を除く平日の6：15〜6：30（約15分間）
※たまに不定期のお休みあります。その際は事前に連絡します。
＜参加費＞
無料
※LINE登録者が１００名になるまでは無料と考えています。以後については検討中です。。
＜参加方法＞
ZOOMを利用したオンライン参加（自由参加）
＜特典＞
希望される方に瞑想会で使っている資料をお送りします。
朝の瞑想会に間に合わなかった場合や、日中一人で瞑想したいときに活用してください。
※特典の申込は下記LINE登録後に送られるメッセージをご覧ください。
＜申込＞
以下より「朝の天地瞑想会」グループLINEに登録してください。
登録後に参加に必要な情報をお送りします。
このボタンをタップまたはクリックすると「朝の天地瞑想会」グループLINEに登録できます。
又は、以下QRコードをスキャンしてください。
LINEを利用していない方で登録希望の方はメールで nanmasa2011@gmail.com までご連絡ください。
顔出しも発言の必要もないので、まずはお試しで気軽に参加してみてください(^^♪
瞑想会の流れ
- 開始時間までBGMを聴く。
（開始時間数分前からその時の気分でBGMを流しています
） - 開始時間になったらなんまるから「始めるよ〜」の挨拶。
たまにその日の天気など(笑)
- 瞑想の誘導動画を見て、みんなと一緒に参加している気分になる。
よくある質問
参加は自由ですので、早起きできた時だけ参加する、でも全然大丈夫です！
顔出し、発言は一切ありません！
むしろ瞑想なので発言できないように参加者のマイクとカメラはOFFに設定しています(笑)
ちよっとは感覚をつかめて効果があらわれたんでしょうか？
気功や瞑想というのは、
日々継続することによって、薄皮一枚一枚を積み上げていくようなものです。
その日のコンディションもあるので１日単位では進んでいるとは中々気づきません。
ただ100枚、200枚と積み重ねっていってふと気づいた時に変化を実感するものだと思います。
あとは、自分で感じたその感覚を素直に受け止めることが大切ですね(^-^
全然ＯＫです！むしろ苦しさを感じるようなら自分のリズムで行ってください。また一呼吸でする必要はなくて、何度かに分けて呼吸をしてもいいです。
私は昔、呼吸法に励んでいたことがあるので、普通の人よりも一呼吸が長いのだと思います。
呼吸は細く長くしていくのが理想なので、徐々に合わせてもらえるといいのですが、慣れるまでは自分の心地よさを優先して瞑想を行ってください。
感想をいただきました♪
クリスタルボウルの音が心地よいです。途中の神界の音は賑やかで演出かなと思いました。
（みおりんさん）
2月からの新しい瞑想、見ました。
天と繋がる瞑想が、朝から出来て楽しみです。
図解つきで、わかりやすかったです。
また、新たな気持ちで頑張ります。
（nicoさん）
BGMが心地よくて、2月からとても楽しみにしています。
瞑想をはげみにもっと早起きを心がけます！
（かずえさん）
クリスタルボウルと次元の違いがうまくマッチしててかみさまの計らいを感じました、神界で自分が広がって解けていく感じを味わえて気持ち良かったです、ずっとそこに居たい気分になりますね。
瞑想が終わって意識が変わった気がしました、素晴らしいです！
毎日できるなんてどう成るんでしょうね 楽しみです
（さきこさん）
クリスタルボールの音もとても心地よいです??
お話に出てた神界の辺りの賑やかな感じもすごくいいですね(emoji)
夜中にやってたら、猫が寄ってきました。いいエネルギーが出てたのでしょうね^ ^
すごく良かったです！
ありがとうございます。
（JUNさん）
ワンネスを体感でき心と身体の広がりを感じ、ずっと瞑想をしていたくなりますね。
（AIさん）